Евгения КислицынА
ПСИХОЛОГ
Терапия отношений и характера
Ко мне приходят, когда хотят изменений
Кто-то всё про себя понимает, но ничего не меняется. Кто-то, наоборот, не понимает, что происходит, и хочет наконец обрести ясность - в себе, своих чувствах и отношениях.
Когда в работе всё получается, а в личной жизни и понимании себя - растерянность.
Когда отношения не складываются совсем или снова и снова повторяют один и тот же сценарий.
Когда с собой тоже непросто: то жёсткость и высокие требования, то полное игнорирование собственных потребностей. А внутри - одиночество, пустота или раздражение, причину которого сложно объяснить.
Иногда за плечами уже есть опыт терапии. Что-то становилось легче, но до сути происходящего так и не удалось добраться.
Когда в работе всё получается, а в личной жизни и понимании себя - растерянность.
Когда отношения не складываются совсем или снова и снова повторяют один и тот же сценарий.
Когда с собой тоже непросто: то жёсткость и высокие требования, то полное игнорирование собственных потребностей. А внутри - одиночество, пустота или раздражение, причину которого сложно объяснить.
Иногда за плечами уже есть опыт терапии. Что-то становилось легче, но до сути происходящего так и не удалось добраться.
С чем приходят в терапию
ОТНОШЕНИЯ
- Построить отношения
- Не могу построить отношения - нет достойных, страшно, нет энергии
- Нравятся те, кому не нравлюсь я - и наоборот
- Один и тот же сценарий повторяется снова и снова
- Не понимаю себя в отношениях и не понимаю мужчин
- Внести ясность в отношения
- Когда отношения есть, но в них много вопросов
- Кто мы друг другу, или отношения стали функциональными
- Любовь как американские горки: от сильной близости до разочарования
- В отношениях растворяюсь -теряю себя, отталкиваю или отстраняюсь - когда становится сложно
- Агрессия в паре
- Кого люблю - нет секса, кого не люблю - секс отличный
- Пережить расставание или развод
- Незавершённые отношения продолжают влиять на жизнь
- Сопровождение развода
- Отношения с родителями
- Старые обиды и сложные отношения с родителями продолжают влиять на вашу жизнь и выбор партнёров
- Трудно чувствовать себя взрослой, опираться на себя и строить близкие отношения
- Чувство вины, долга или необходимость заслуживать любовь
ОСОБЕННОСТИ ХАРАКТЕРА
Иногда внутри много противоречий: одна часть хочет близости, другая - отталкивает; одна хочет изменений, другая сопротивляется им. Из-за этого бывает сложно понять себя, свои желания и почувствовать внутреннюю ясность.
Это может проявляться так:
Это может проявляться так:
- В отношениях:
- сложно доверять и нуждаться
- постоянная проверка отношений на надёжность
- идеализация и резкое разочарование в людях
- злость на мужчин и одновременно сильное желание любви
- В отношении к себе:
- внутри есть хаос и непонимание
- сложно понять, что со мной происходит, чего я хочу и что действительно важно
- отыгрывание своего состояния на близких
- колебания между «я справлюсь сама» и «со мной что-то не так»
- болезненная чувствительность к критике, неуважению и несправедливости
- высокая требовательность к себе
- невозможность расслабиться и позволить себе опереться на другого
- Со стороны это может выглядеть так:
- гиперконтроль
- перфекционизм
- раздражительность и критичность
- эмоциональная закрытость
- привычка справляться со всем самостоятельно
Не нашли себя в списке или сложно сформулировать что болит - просто напишите. На первой встрече вместе разберёмся с чем вы пришли и что происходит.
Как я работаю
Установочная встреча
Мы знакомимся и разбираемся, что с вами происходит на самом деле.
Диагностика (при необходимости)
Для более глубокого понимания ситуации я могу предложить большую структурную диагностику. По итогу - письменное заключение, с которым вы можете обратиться к другому специалисту, и сверяться с результатами работы.
Определяем фокус терапии
Мы выделяем несколько ключевых тем, которые больше всего влияют на вашу жизнь и отношения. Договариваемся о рамках работы и чего хотим достичь.
Ясные рамки и направление
У терапии есть фокус, общая цель и рамки.При необходимости работаем с острыми состояниями и темами, но работа всегда остаётся связанной с темами с которыми пришли.
Трансформация
Ясный фокус и последовательно выстроенная работа - и первые изменения заметны уже в процессе терапии. Мы замечаем их, обсуждаем и помогаем им стать устойчивой частью жизни.
Форматы и стоимость
Все встречи проходят онлайн в Zoom.
Установочная встреча - 60 минут
35 000 тенге / 7 000 рублей
Большая структурная диагностика с письменным заключением - 90 минут
30 000 тенге / 6 000 рублей за встречу
Еженедельная терапия - 60 минут
30 000 тенге / 6 000 рублей
Разовая консультация после терапии - 60 минут
35 000 тенге / 7 000 рублей
*Перед началом работы я задам вам несколько вопросов в переписке. Это поможет понять, подходит ли ваш запрос для моей специализации и смогу ли я быть полезна. Если мы поймём, что подходим друг другу, договоримся о первой встрече.
Установочная встреча - 60 минут
35 000 тенге / 7 000 рублей
Большая структурная диагностика с письменным заключением - 90 минут
30 000 тенге / 6 000 рублей за встречу
Еженедельная терапия - 60 минут
30 000 тенге / 6 000 рублей
Разовая консультация после терапии - 60 минут
35 000 тенге / 7 000 рублей
*Перед началом работы я задам вам несколько вопросов в переписке. Это поможет понять, подходит ли ваш запрос для моей специализации и смогу ли я быть полезна. Если мы поймём, что подходим друг другу, договоримся о первой встрече.
Обо мне
Я Евгения Кислицына, в психологии с 2010 года.
Психолог с личным опытом - сама прошла путь, о котором говорю.
Благодаря терапии вышла замуж в 30 лет, встретилась впервые с отцом в 34, разрешила диагноз «бесплодие» через работу с психосоматикой и родила дочь в 35, прошла тяжёлый кризис и выгорание. Сейчас работаю над собственной схемой «недостаток самодисциплины» - и уже вижу первые результаты.
С самого начала практики определилась тема моей работы - отношения мужчины и женщины, отношения взрослых детей и родителей. Какое бы обучение я ни проходила, всё прикладываю к практике.
Помимо индивидуальной работы провожу живые и онлайн-тренинги: «Исцеление отношений с мамой», «Исцеление отношений с папой», «Практическая женственность», «Правильный партнёр», «Самооценка» и другие.
Мне 41 год. Замужем, дочь Алиса, дом, сад, пять собак и две кошки.
Психолог с личным опытом - сама прошла путь, о котором говорю.
Благодаря терапии вышла замуж в 30 лет, встретилась впервые с отцом в 34, разрешила диагноз «бесплодие» через работу с психосоматикой и родила дочь в 35, прошла тяжёлый кризис и выгорание. Сейчас работаю над собственной схемой «недостаток самодисциплины» - и уже вижу первые результаты.
С самого начала практики определилась тема моей работы - отношения мужчины и женщины, отношения взрослых детей и родителей. Какое бы обучение я ни проходила, всё прикладываю к практике.
Помимо индивидуальной работы провожу живые и онлайн-тренинги: «Исцеление отношений с мамой», «Исцеление отношений с папой», «Практическая женственность», «Правильный партнёр», «Самооценка» и другие.
Мне 41 год. Замужем, дочь Алиса, дом, сад, пять собак и две кошки.
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
2011-2026 г. Казахстан, Россия, Украина, США
Университет "Кайнар", 2010-2012 г.
Казахская Ассоциация Психологов, 2011 г.
Казахская Ассоциация Психологов, 2011 г.
Казахская Ассоциация Психологов, 2012 г.
"Основные технологии консультирования" 2012-2013 г.
Гештальт интенсив, 2013 г.
МИГиП «Гештальт-терапевт, гештальт-консультант», 2013-2015 г.
МИГиП, профессиональная подготовка, 2 ступень, 2013-2016 г.
ПСАГС, «Сексуальность в гештальт терапии», 2015 г.
МИГиП, «Введение в гештальт терапию», 2016 г.
ППЛ, «Групповая психотерапия», 2015-2016
"Групповое психологическое консультирование", 2015-2016 г.
«Межличностные конфликты и возможности их разрешения», 2017 г.
"Основы перинатальной психологии и психокоррекции!", 2017 г.
«Любовный треугольник», 2017 г.
«Практика работы со сложными чувствами стыда и вины», 2017 г.
«Краткосрочные методы работы и психотравмой», 2017 г.
«Метафорические карты как инструмент в работе психолога», 2018 г.
«Школа тренерского мастерства», 2018 г.
«Женщина творящая мужчину», 2018 г.
«Помоги себе сам! Активация жизненных сил и внутренних ресурсов», 2018 г.
«Исцеление женских ран», 2018 г.
Психосоматика, 2018 г.
«Психосоматика в отношениях», 2019 г. (семинар, после которого я забеременела после «бесплодия»)
«Психологическое консультирование женщин», 2019 г.
«Психотерапия развития в жизни и профессии», 2020 г.
"Легче жить", 2020 г.
«Чтение поля», 2021 г.
«Мужское и женское», 2021 г.
2022-2023 г.
«Особенности работы с НРЛ», 2024 г.
"Терапия уязвимостей", 2025 г.
"Хороший старт", 2026 г.
"Типы привязанности в схема терапии", 20026
ЧАСТЫЕ И ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
Я занимаюсь исследовательской и трансформационной терапией.
Верю, что терапия начинается с отношений, в которых можно быть собой - честно, без цензуры и необходимости казаться лучше. Именно такие отношения становятся пространством для глубокого самоисследования и настоящих изменений.
Исследовательская терапия
Иногда мы страдаем, потому что не понимаем, что с нами происходит.
Тогда мы начинаем разбираться, как устроен ваш внутренний мир: как вы на самом деле реагируете на людей и события, что вами движет, почему вы снова и снова делаете то, что вам не нравится, и почему жизнь иногда будто движется по кругу.
Постепенно становится понятно, какие внутренние причины, способы защиты и привычные сценарии стоят за вашими трудностями.
Понимание само по себе уже становится изменением - вы видите что-то про себя и больше не можете действовать по-старому
Трансформационная терапия
Когда появляется больше ясности о себе, становится возможным что-то менять.
Трансформационная терапия - это работа, в которой новое понимание себя постепенно становится реальными изменениями в жизни и отношениях.
В начале работы мы вместе определяем несколько ключевых тем, которые больше всего влияют на вашу жизнь и отношения, и строим терапию вокруг них. У нашей работы есть направление, ясный фокус и общая цель.
Постепенно появляются новые способы быть с собой и другими людьми: лучше понимать свои потребности, выдерживать близость и конфликты, строить более взаимные отношения и делать выбор, который подходит именно вам.
Верю, что терапия начинается с отношений, в которых можно быть собой - честно, без цензуры и необходимости казаться лучше. Именно такие отношения становятся пространством для глубокого самоисследования и настоящих изменений.
Исследовательская терапия
Иногда мы страдаем, потому что не понимаем, что с нами происходит.
Тогда мы начинаем разбираться, как устроен ваш внутренний мир: как вы на самом деле реагируете на людей и события, что вами движет, почему вы снова и снова делаете то, что вам не нравится, и почему жизнь иногда будто движется по кругу.
Постепенно становится понятно, какие внутренние причины, способы защиты и привычные сценарии стоят за вашими трудностями.
Понимание само по себе уже становится изменением - вы видите что-то про себя и больше не можете действовать по-старому
Трансформационная терапия
Когда появляется больше ясности о себе, становится возможным что-то менять.
Трансформационная терапия - это работа, в которой новое понимание себя постепенно становится реальными изменениями в жизни и отношениях.
В начале работы мы вместе определяем несколько ключевых тем, которые больше всего влияют на вашу жизнь и отношения, и строим терапию вокруг них. У нашей работы есть направление, ясный фокус и общая цель.
Постепенно появляются новые способы быть с собой и другими людьми: лучше понимать свои потребности, выдерживать близость и конфликты, строить более взаимные отношения и делать выбор, который подходит именно вам.
Диагностика помогает лучше понять ваши устойчивые способы реагирования, особенности личности и повторяющиеся сценарии в разных сферах жизни. В диагностике становится видно очень многое.
Хотя диагностика - это исследование, уже в процессе у многих появляются важные осознания, а иногда начинаются и первые изменения.
После диагностики терапия обычно идёт легче и глубже, потому что я уже хорошо понимаю, как вы устроены и на что стоит обращать особое внимание в работе.
По итогам вы получаете письменное заключение. К нему можно возвращаться в процессе терапии, отслеживать изменения или использовать его в дальнейшей работе с другим специалистом.
Для многих клиентов диагностика становится важной точкой опоры и помогает двигаться в терапии более осознанно и последовательно.
Диагностика занимает от 3 до 6 встреч. Одна из них посвящена обсуждению заключения: с чем вы согласны, с чем нет, что откликается, а что вызывает вопросы. Для меня это важная часть работы.
Встречи обычно проходят два раза в неделю. Такой темп помогает сохранить фокус и целостность исследования.
Хотя диагностика - это исследование, уже в процессе у многих появляются важные осознания, а иногда начинаются и первые изменения.
После диагностики терапия обычно идёт легче и глубже, потому что я уже хорошо понимаю, как вы устроены и на что стоит обращать особое внимание в работе.
По итогам вы получаете письменное заключение. К нему можно возвращаться в процессе терапии, отслеживать изменения или использовать его в дальнейшей работе с другим специалистом.
Для многих клиентов диагностика становится важной точкой опоры и помогает двигаться в терапии более осознанно и последовательно.
Диагностика занимает от 3 до 6 встреч. Одна из них посвящена обсуждению заключения: с чем вы согласны, с чем нет, что откликается, а что вызывает вопросы. Для меня это важная часть работы.
Встречи обычно проходят два раза в неделю. Такой темп помогает сохранить фокус и целостность исследования.
Вам больно от того, что происходит в жизни, и вы больше не хотите повторений. Нет ясности и понимания, кто вы, куда идёте и почему снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же трудностями.
Если отношения не складываются, внутри много напряжения или вы понимаете, что больше не хотите справляться в одиночку - возможно, это хороший момент обратиться за помощью.
Если отношения не складываются, внутри много напряжения или вы понимаете, что больше не хотите справляться в одиночку - возможно, это хороший момент обратиться за помощью.
Это зависит от запроса и целей. Некоторые вопросы требуют нескольких встреч, другие - более длительной работы.
Мы заранее обсуждаем ваши ожидания, пожелания и представления о терапии и по ходу работы вместе оцениваем, куда движемся и что меняется.
Мы заранее обсуждаем ваши ожидания, пожелания и представления о терапии и по ходу работы вместе оцениваем, куда движемся и что меняется.
Нет. Достаточно прийти с тем, что вас беспокоит сейчас.
В остальном я помогаю разобраться в происходящем, сформулировать запрос и назвать вещи своими именами. Это часть моей работы.
В остальном я помогаю разобраться в происходящем, сформулировать запрос и назвать вещи своими именами. Это часть моей работы.
Да. Многие клиенты приходят после предыдущего опыта терапии, когда хочется глубже понять происходящее и добиться более устойчивых изменений.
Такое бывает. Терапия - это не только метод и квалификация, но и отношения между двумя людьми.
Иногда становится понятно, что не хватает доверия, не подходит стиль работы, сильный перенос с которым мы можем вдвоем не справиться, или просто не возникает ощущения, что нам стоит продолжать вместе. Это нормально.
При этом, я изначально строю работу так, чтобы мы могли это обсудить и завершили отношения. Но, у вас могут быть другие планы.
Как говорил Фриц Перлз:
«Если мы встретились - это прекрасно. Если нет - этому нельзя помочь».
Если я в начале вижу, что не могу быть полезна именно вам, я честно говорю об этом.
Иногда становится понятно, что не хватает доверия, не подходит стиль работы, сильный перенос с которым мы можем вдвоем не справиться, или просто не возникает ощущения, что нам стоит продолжать вместе. Это нормально.
При этом, я изначально строю работу так, чтобы мы могли это обсудить и завершили отношения. Но, у вас могут быть другие планы.
Как говорил Фриц Перлз:
«Если мы встретились - это прекрасно. Если нет - этому нельзя помочь».
Если я в начале вижу, что не могу быть полезна именно вам, я честно говорю об этом.
- Вы ищете быстрый совет или готовую инструкцию, как поступить.
- Хотите изменить другого человека, не рассматривая собственный вклад в происходящем.
- Ожидаете, что психолог скажет, как правильно жить, и возьмёт ответственность за изменения на себя.
- Не готовы к регулярной работе и постепенным изменениям.
- Ищете максимально легкое облегчение, а не хотите разбираться в причинах происходящего.
Отзывы никогда не просила.
Индивидуальная терапия на то и индивидуальная, чтобы вы не заряжались чужими результатами, а шли к своим.
Для меня очень важно правило конфиденциальности. Я не рассказываю истории клиентов, не выкладываю скриншоты переписок и не делюсь в соц сетях чужим опытом, даже если убрать имена и детали.
То, что происходит между нами в терапии, остаётся между нами.
Исключения - супервизии, об этом мы тоже с вами договариваемся.
Индивидуальная терапия на то и индивидуальная, чтобы вы не заряжались чужими результатами, а шли к своим.
Для меня очень важно правило конфиденциальности. Я не рассказываю истории клиентов, не выкладываю скриншоты переписок и не делюсь в соц сетях чужим опытом, даже если убрать имена и детали.
То, что происходит между нами в терапии, остаётся между нами.
Исключения - супервизии, об этом мы тоже с вами договариваемся.
Я не работаю с психиатрическими диагнозами, клиентами младше 18 лет, зависимостями.
Если ещё на этапе переписки или на первой встрече я понимаю, что ваш запрос находится вне моей компетенции, я честно говорю об этом и, по возможности, рекомендую другого специалиста.
Есть небольшие исключения. Например, если клиент с зависимостью хочет работать, мы можем обсудить возможность коллегиальной работы с психиатром-наркологом, с которым я сотрудничаю. В таком случае терапия проходит только при совместном сопровождении двух специалистов.
В любом случае вы можете написать. Если я не смогу помочь сама - подскажу куда лучше обратиться.
Если ещё на этапе переписки или на первой встрече я понимаю, что ваш запрос находится вне моей компетенции, я честно говорю об этом и, по возможности, рекомендую другого специалиста.
Есть небольшие исключения. Например, если клиент с зависимостью хочет работать, мы можем обсудить возможность коллегиальной работы с психиатром-наркологом, с которым я сотрудничаю. В таком случае терапия проходит только при совместном сопровождении двух специалистов.
В любом случае вы можете написать. Если я не смогу помочь сама - подскажу куда лучше обратиться.
Если вы дочитали до этого места, возможно, что-то откликнулось
